Qué es Fitness
Fitness es una palabra traída de la lengua inglesa, que se ha convertido en un sustantivo masculino de la lengua portuguesa, con el significado de buena condición física. El término también se refiere al conjunto de ejercicios que contribuyen a una mejor condición física.
En Biología, la aptitud física es una aptitud física que indica un buen estado de salud debido a la actividad física y a una dieta saludable. Esta aptitud es también la capacidad de un organismo para sobrevivir en su entorno, y también para reproducirse a sí mismo con el fin de transmitir su gen a las generaciones descendientes.
El término fitness es una combinación de dos palabras inglesas: “fit”, que significa buena forma, y “ness”, un sufijo que indica un estado o condición. Por lo tanto, “aptitud” significa “buena forma” o “estar en buena forma”.
La palabra fitness ha terminado convirtiéndose en un estilo de vida para muchas personas que buscan llevar una vida saludable y que también se preocupan por una forma física bien definida y estéticamente atractiva.
El término fitness se utiliza en el nombre de varios clubes de fitness y deportes y en los equipos utilizados para lograr una buena forma física.
La palabra también aparece en las tiendas que venden las llamadas “prendas de fitness”, que son prendas específicas para la actividad física, como los deportes y el entrenamiento en gimnasia. Esta “moda de fitness” consiste en leggings, tops, trajes de salto y otras prendas de vestir, así como botellas para llevar agua o suplementos y bolsas y mochilas para llevar ropa y accesorios para el entrenamiento.
Las mujeres y los hombres que tienen una buena forma física y músculos bien definidos y que aterrizan para las fotos con ropa de fitness se denominan “modelos de fitness”.
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