El significado del Yoga…

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Yoga o yoga, significa control , unir . Es un término de origen sánscrito, un idioma presente en la India, especialmente en la religión hindú. El yoga es un concepto es una filosofía, que trabaja el cuerpo y la mente, a través de las disciplinas tradicionales de quienes lo practican.

El yoga está relacionado con el budismo y el hinduismo, con prácticas como los ejercicios y la meditación para trabajar tanto la parte física como la mental. Hay varias ramas del yoga, como el raja-yoga, el karma-yoga, el jnana-yoga, el bacti-yoga y el hata-yoga, y cada una de ellas tiene diferentes acciones y actividades para trabajar con los individuos.

El yoga es una filosofía de vida que tiene su origen en la India, desde hace más de 5000 años, y hoy en día se conoce no sólo como una filosofía de vida, sino también como un sistema holístico que trabaja el cuerpo y la mente al mismo tiempo. El yoga trabaja las emociones, ayuda a las personas a actuar de acuerdo a sus pensamientos y sentimientos, y trae una profunda relajación, concentración, tranquilidad mental, fortalecimiento del cuerpo físico y el desarrollo de la flexibilidad.