Significado de la terapia holística

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La terapia holística es un tipo de terapia basada en la visión holística, que trata los problemas y enfermedades desde una perspectiva global. La terapia holística, a diferencia de otras áreas terapéuticas, hace un análisis de la persona como un todo.

El objetivo es ayudar al paciente a mejorar su calidad de vida y alcanzar su máximo equilibrio físico, emocional y energético.

Las terapias holísticas pueden tratar diversos problemas como el insomnio, el miedo, la ansiedad, los dolores físicos o musculares y los bloqueos energéticos.

Para definir el tratamiento más adecuado, el terapeuta holístico analiza al paciente en los aspectos físicos, mentales, espirituales y energéticos. El tratamiento se hace de esta manera porque el holismo cree que cada individuo es único y que todas estas características se influyen mutuamente.

La profesión de terapeuta holístico está reconocida y regulada por el Consejo de Autorregulación de Terapia Holística (CRT).

La auto-observación y la auto-ayuda, el despertar de la conciencia y las terapias más naturales son conceptos importantes para la terapia holística.

La medicina tradicional también se puede usar en conjunto con la terapia holística, cuando los tratamientos se basan en una visión global de la persona. Esto es lo que se llama medicina holística.

Tipos de terapias holísticas

Muchas de las terapias holísticas utilizadas en los tratamientos forman parte de las enseñanzas de la medicina oriental, como la medicina china y el Ayurveda. Son ejemplos de terapias holísticas más aplicadas:

  • acupuntura,
  • floral,
  • cromoterapia,
  • masajes,
  • terapia de cristales,
  • fitoterapia,
  • reflexología,
  • shiatsu,
  • reiki.

Ver también el significado de la visión holística y holística.