Significado de Tai Chi Chuan

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El Tai Chi Chuan es un arte marcial chino interno (nei jia), de orientación taoísta, que combina antiguos ejercicios corporales conocidos como chi kung y tao yin, que implican respiración, concentración y los preceptos de la Medicina Tradicional China.

El término Tai Chi Chuan puede traducirse como “técnica de combate de mano de cresta suprema” o “boxeo de cresta suprema”.

Tai significa “lo más alto”, “lo más alto”, “supremo”, “absoluto”; Chi literalmente significa la parte más alta del techo – “cresta” y Chuan significa Puño, simbolizando “puñetazo”, “lucha a mano alzada” (sin armas), “boxeo”.

Hay muchas formas de tai chi, con manos libres o con armas, como espada, abanico o sable. El estilo más antiguo es el estilo Chen y entre los más populares están los estilos Yang y Pai Lin.

Movimientos de Tai Chi Chuan

Los movimientos del Tai Chi Chuan son suaves, cíclicos, fluidos y requieren toda la atención mental y deben ser comandados por el centro del cuerpo (región desde la parte superior de los muslos hasta la altura del ombligo).

Las secuencias de movimientos en el Tai Chi Chuan se llaman “formas”. En el estilo Chen, las formas antiguas están compuestas de 75 u 83 movimientos, aunque también hay formas cortas de 19 y 38 movimientos.

En el estilo Chen de Tai Chi Chuan, los movimientos pueden ser en su mayoría lentos o rápidos y explosivos cuando se practica el fajin.

Origen e influencias del Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan se creó bajo la influencia de las prácticas taoístas de circulación de la energía, que tenían por objeto aumentar la vitalidad y mejorar la circulación de la energía, basándose en la observancia de las leyes naturales del Yin y el Yang.

Sin embargo, el Tai Chi Chuan nació como un arte marcial refinado que se enseñaría dentro de la propia familia de su fundador. De hecho, el Tai Chi Chuan es el único arte marcial que fue creado para preservar la salud del practicante.