Significado del salto

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Saltar es una palabra inglesa que puede ser usada como verbo, significando saltar o saltar . También puede ser un sustantivo, es decir, salto o salto . Además, esta palabra también puede describir un modo de ejercicio .

La palabra salto también puede indicar una reacción espantosa o un movimiento repentino o muy rápido. Ex: Cuando su jefe entró en la habitación, saltó de su asiento. / Cuando su jefe entró en la habitación, saltó de su silla.

Ejercicio de Salto

La palabra salto también se utiliza para describir un tipo de ejercicio físico, que es bastante popular en los gimnasios. En la clase de salto , como su nombre lo indica, la gente ejercita su cuerpo saltando en mini-trampolines o camas elásticas. Este ejercicio aeróbico puede tener variaciones o nombres muy diferentes, como aerojumpto o powerjump .

El salto tiene varios beneficios para sus practicantes, y es reconocido como un ejercicio importante para ayudar a perder peso porque tiene un alto desgaste calórico. En una clase de 45 minutos, es posible “quemar” aproximadamente 500 calorías. Además, el salto tonifica los músculos, combate la celulitis, contribuye a la desintoxicación de los tejidos, mejora la condición cardiovascular y el equilibrio y es una forma de prevención de algunas enfermedades como la osteoporosis.

Aún en el contexto de fitness y ejercicio, hay una variación muy popular que se conoce como jump kangoo , que consiste en zapatos especiales que tienen arcos que funcionan como resortes, por lo que no hay necesidad de usar trampolines o camas elásticas.