Resistencia es el término que se da a lo que también se llama resistencia, fuerza y vigor, ya sea de un ser humano o animal. La resistencia puede representar tanto la vitalidad y la resistencia física y mental.
Gracias a la resistencia, los seres humanos y los animales obtienen energía y vitalidad para realizar actividades anaeróbicas y aeróbicas durante largos períodos de tiempo.
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Hay algunos ejercicios físicos que ayudan a quienes desean aumentar el nivel de resistencia en sus cuerpos, facilitando así la realización de diversas actividades físicas que se consideraban difíciles de realizar debido a la baja resistencia.
Por lo general, las personas que practican deportes que requieren un alto rendimiento físico, ingieren algunos complementos alimenticios que ayudan a producir más energía y vigor en el cuerpo, aumentando su capacidad de resistencia.
Etimológicamente, la palabra resistencia llegó al idioma castellano a través del término inglés stamina, que a su vez también deriva del latín stamĭna stamenisis, que significa “fibra” o “filamento”.
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