Significado de la inteligencia emocional

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La inteligencia emocional es un concepto relacionado con la llamada “inteligencia social”, presente en la psicología y creada por el psicólogo americano Daniel Goleman. Un individuo emocionalmente inteligente es el que puede identificar sus emociones más fácilmente.

Una de las grandes ventajas de las personas con inteligencia emocional es la capacidad de automatizar y avanzar, incluso frente a las frustraciones y decepciones.

Entre las características de la inteligencia emocional está la capacidad de controlar los impulsos, canalizar las emociones en situaciones apropiadas, practicar la gratitud y motivar a las personas, y otras cualidades que pueden ayudar a animar a otros individuos.

Según Goleman, la inteligencia emocional se puede subdividir en cinco habilidades específicas:

  • Autoconciencia emocional
  • Control emocional
  • Automóvil
  • Empatía
  • Desarrollar relaciones interpersonales (habilidades sociales)

El “control” de las emociones y los sentimientos, con el fin de lograr algún objetivo, puede considerarse actualmente uno de los principales activos para el éxito personal y profesional. Por ejemplo, una persona que puede concentrarse en el trabajo y terminar todas sus tareas y obligaciones, aunque se sienta triste, ansioso o aburrido.

La inteligencia emocional, para la mayoría de los estudiosos del comportamiento humano, puede ser considerada más importante que la inteligencia mental (el conocido coeficiente intelectual) para lograr la satisfacción general.

Aprende más sobre el significado de IQ también.

Las características que componen la inteligencia emocional son una unión de las inteligencias Interpersonal e Intrapersonal, presentes en la llamada Teoría de la Inteligencia Múltiple, desarrollada por el psicólogo americano Howard Gardner.

Véase también el significado de Inteligencia y tipos de inteligencia.