Definición de Hdl Colesterol

Qué es el colesterol Hdl

Colesterol HDL es un sustantivo masculino. Colesterol es un término que proviene del griego khole , que significa “bilis” más estereos , que significa “sólido, duro”. HDL es el acrónimo en inglés de High Density Lipoprotein , que significa ” High Density Lipoprotein “.

¿Qué es el colesterol HDL?

El significado del colesterol HDL es el que es transportado por lipoproteínas HDL , es decir, “colesterol bueno”, porque tiene la capacidad de eliminar las moléculas de grasa que se depositan en las arterias y promover su transporte de vuelta al hígado para que sean metabolizadas y eliminadas.

Las lipoproteínas son un tipo de proteínas que tienen la responsabilidad de transportar el colesterol a través del torrente sanguíneo, debido a que no es capaz de mezclarse con la sangre. En otras palabras, permitir que el colesterol permanezca en las arterias puede resultar en varios problemas de salud. Esto significa que el “colesterol bueno” ayuda a eliminar el “colesterol malo” (el conocido LDL ).

Por supuesto, el colesterol en sí es fundamental para el cuerpo porque desempeña un papel en la producción de las membranas celulares y algunas hormonas. Sin embargo, cualquier disminución o aumento significativo (tanto en el colesterol “bueno” como en el “malo”) es motivo de preocupación.

Un buen nivel de HDL en el cuerpo tiene como objetivo prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, tales como infarto , derrame cerebral, aterosclerosis, entre otras.

La producción de colesterol HDL en sí (al menos una gran parte del colesterol que circula en el cuerpo) se realiza en el hígado, pero los alimentos también tienen un papel influyente en la producción, aumentando los niveles.

Usted puede apostar en los siguientes alimentos que aumentan el colesterol HDL :

  • Almendras,
  • Oliva,
  • Nueces,
  • Salmón,
  • Aguacate,
  • Coco,
  • Sardina,
  • Avena,
  • Ajo,
  • Cebolla,
  • Entre otros.

También hay una orientación relacionada con la actividad física, donde se recomienda practicar al menos 3 veces a la semana para mejorar el estado físico cardiovascular.

Colesterol LDL

El colesterol LDL indica “colesterol malo”, es decir, el colesterol que está directamente relacionado con la formación de placas de grasa en los vasos sanguíneos, facilitando la aparición de problemas cardiovasculares.

El acrónimo LDL significa Low Density Lipoprotein , que significa Low Density Lipoprotein .

Causado por factores hereditarios, además del estilo de vida sedentario, la mala alimentación y la edad, el colesterol LDL es particularmente peligroso cuando está en niveles altos, especialmente porque es asintomático.

El significado de Colesterol Hdl está en la categoría Significados.

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