Definición de Gimnasia Deportiva Rítmica

Qué es la gimnasia deportiva rítmica

Gimnasia es una palabra griega “Gymnastiké”. Estar gimnazein, “ejercitarse desnudo”. Así que la gimnasia es un arte muy antiguo que los griegos usaban naturalmente para ejercitar el cuerpo con el fin de fortificarlo.

La Gimnasia Rítmica Deportiva (GRD) , hoy más conocida como Gimnasia Rítmica (GR) es un tipo de gimnasia que cautiva a todo el mundo debido a las hermosas presentaciones de los gimnastas. Porque es un deporte que combina varios movimientos corporales armonizados con la danza, la música y algunos dispositivos.

Este deporte tiene una de las más bellas presentaciones, porque la belleza, sutileza y gracia con la que se realizan los movimientos son estéticamente perfectos.

La Gimnasia Deportiva Rítmica en competiciones es sólo femenina, pero en Japón todavía existe la práctica masculina de este deporte.

Contexto histórico de la gimnasia deportiva rítmica

La gimnasia deportiva rítmica, así como otras modalidades deportivas, fueron objeto de estudio del pedagogo Jean Jacques Rousseau, quien hasta entonces desarrolló sus estudios sobre la importancia e influencia de la gimnasia y sus movimientos corporales en la educación infantil.

Gracias a los estudios de Rousseau, la gimnasia rítmica fue conocida por la Unión Soviética hasta entonces, cuando realmente comenzó a ser considerada un deporte. Poco después llegó a Alemania, que terminó incorporando algunos dispositivos para aumentar la Gimnasia.

Sin embargo, fue sólo en el siglo XIX cuando la Gimnasia Rítmica comenzó a cambiar y a adquirir proporciones más artísticas, debido principalmente a las influencias de François Delsarte , responsable de la asociación de los movimientos corporales con los sentimientos a través de la danza y la música.

Otras personas que influyeron mucho en la evolución de la gimnasia deportiva rítmica fueron el coreógrafo Emile Jacques Dalcroze y más tarde su alumno Rudolf Bode . Ambos fueron responsables de asociar esta modalidad a la danza y la educación física. En esa época la Gimnasia Rítmica ya se presentaba con características muy únicas y expresivas debido a sus movimientos naturalmente femeninos.

Pero fue la bailarina Isadora Duncan quien comenzó a enseñar gimnasia rítmica en la antigua Unión Soviética. Sin embargo, trató de disociarla de la gimnasia y la adaptó sólo a la danza y la música.

Luego, en 1942, se celebró el Campeonato Nacional Soviético, uno de los primeros eventos competitivos de este deporte.

Al mismo tiempo, el alemán Heinrich Medau decidió introducir algunos dispositivos que comenzaron a utilizarse en competiciones femeninas.

En 1961, la Gimnasia Deportiva Rítmica fue reconocida por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), pero fue sólo en 1963 que la Gimnasia Rítmica pudo participar en el Campeonato Mundial, celebrado en Budapest.

La primera campeona de este deporte no podía dejar de ser soviética, es decir Ludmila Savinkova .

A pesar de todo este largo camino, no fue hasta 1975 que este tipo de gimnasia se conoció como Gimnasia Deportiva Rítmica.

En 1980, el Comité Olímpico Internacional incorporó la gimnasia deportiva olímpica a los Juegos Olímpicos de Moscú, pero a partir de entonces la modalidad se conoció sólo como gimnasia rítmica.

Sin embargo, este deporte sólo comenzó a ganar mayor visibilidad desde los Juegos Olímpicos de Los Ángeles de 1984, como deporte individual. El deporte colectivo sólo tuvo lugar en 1996, en los Juegos de Atlanta.

Movimientos y reglas de la gimnasia rítmica

En las competiciones, los movimientos corporales son muy valorados, tanto en los ejercicios individuales como en los colectivos. Los atletas tienen la libertad de realizar varios movimientos, pero para ser bien evaluados deben tratar de saltar, correr, caminar, girar, balancearse, hacer olas, entre otros ejercicios obligatorios durante la presentación. Todos los movimientos deben hacerse en sincronía con una canción.

Los jueces, además de la belleza y la sincronía también juzgan los siguientes requisitos del cuerpo: Equilibrio, ola (flexibilidad), molino (formando un círculo con los brazos), Pivote (rotación de 360º con los pies) y velo (movimientos realizados con una cuerda alrededor del cuerpo).

Estos movimientos pueden variar dependiendo de la presentación del atleta.

De acuerdo con las normas oficiales, la mesa de competición debe tener una superficie de 14m X 14m y estar hecha de un material adecuado para amortiguar las caídas y al mismo tiempo poder potenciar los saltos de la gimnasta.

Dispositivos utilizados durante las pruebas de gimnasia rítmica

  • Pelota: Debe ser de material sintético, con un diámetro entre 18 y 20 cm y un peso mínimo de 400 g.
  • Cinta: Utiliza una varilla con un diámetro de aproximadamente 1 cm y mide entre 50 y 60 cm de largo. Una cinta de satén de unos 5 cm de ancho y 6 m de largo se adjunta a esta varilla. Debe pesar al menos 35 g.
  • Arco: El material no debe ser demasiado pesado ni deformado, por lo que debe ser de plástico o madera. Su peso mínimo es de 300 g y su diámetro oscila entre 80 y 90 cm.
  • Cuerda: el tamaño de la cuerda es proporcional al tamaño de la gimnasta, y el material utilizado debe ser sintético o de lino, pero ligero y flexible.
  • Manzanas: Mide entre 40 y 50 cm y son de madera o material sintético. Debe pesar al menos 150 gramos.

Las competiciones de gimnasia deportiva rítmica pueden durar hasta 75 segundos para cada uno de los dispositivos si la presentación es individual. Pero en las presentaciones de equipo, que son en número de cinco atletas tienen una duración de 150 segundos. Las gimnastas compiten en dos carreras. En una de las competiciones las cinco gimnastas utilizan el mismo aparato y en la otra se utilizan dos aparatos diferentes.

Principales Competiciones

La Gimnasia Rítmica participa en varios concursos nacionales y mundiales como:

  • Campeonato Mundial;
  • Copa del Mundo;
  • Juegos Olímpicos;
  • Juegos Mundiales;
  • Juegos Suramericanos;
  • Campeonato Europeo;
  • Juegos Panamericanos;
  • Juegos asiáticos.

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